极目新闻记者 刘迅

海报设想 彭影

春风十里，“汉马”将至，3月22日，2026武汉马拉松将鸣枪开跑。跟着赛事左近，深广跑友已参加垂死的备赛冲刺阶段。但马拉松是一项长距离、高强度的耐力洞开，雅博app官网入口不少跑者在备赛经由中容易出现膝关键痛楚、踝关键扭伤、肌肉拉伤、足底筋膜炎、疲困性骨折等问题，若措置失当，M6体育app官网不仅影响进展，还可能变成慢性毁伤。

赛前若何转变肉体气象？若何幸免洞开毁伤？赛后若何尽快还原肉体机能？发生洞开伤害后若何搪塞？3月13日15时，楚天齐市报·极目新闻联袂武汉协和病院打造“门诊健康大讲堂”系列直播，将邀请协和病院骨科病院洞开医学、足踝外科、创伤外科、康复科的泰斗大师团队，聚焦赛前窥伺筹画、装备选拔、突发毁伤救急措置、赛后科学康复等跑友怜惜的本色，在线共享“赛马”实用攻略，助力全国科学窥伺、幸免毁伤、安全完赛。

直播大师团

黄 玮 协和病院骨科病院洞开医学主任医生

何 宇协和病院骨科病院洞开医学副主任医生

欧阳柳协和病院骨科病院足踝外科副主任医生

周 武协和病院骨科病院创伤骨科副主任医生

刘睿康协和病院骨科病院康复科临床博士后

直播时期：2026年3月13日15：00

直播平台：极目新闻APP

（起原：极目新闻）