百鸟争鸣，万物生发，恰是养肝好时节。然则，不少中老年一又友却发现，每到春天，头晕、头痛、心烦失眠等问题相继而来，一量血压，尽然暗暗升高了！

这是为什么？沈阳市皇补堂中医特聘群众孙汉华主任医生为您详解。

孙汉华主任从事中医医疗行业四十余年，集师承与学院耕种于独处，毕业于辽宁中医药学院，师从名家，深得真传。曾任辽宁中医杏林学院教训、中国中医药信息学会中医病院惩办分会常务理事，擅长从望、闻、问、切脱手，救助肝胆类疾病、心脑血管疾病及老年慢性病。

为什么春天血压容易升高？

《黄帝内经》云："春三月，此谓发陈，天下俱生，万物以荣。"中医五行学说以为，五脏中肝对应春季，五行中属木，肝主升发，性喜条达。

孙汉华主任阐扬："春季阳气升发，东谈主体肝气也随之更生。若肝气生发太过，就会导致肝阳上亢；大致心绪波动过大，肝气郁结，久郁化火，怒火上炎——这些都会引起血压升高、眼花头晕。"

当代医学也阐发，春季乍暖还寒，日夜温差大，血管受寒削弱，容易形成血压大幅度波动。

身体出现这5个迹象，警惕血压升高

孙汉华主任凭证多年临床教训，纪念出春季血压升高的五大信号：

🌱 迹象一：眼花头晕，为德不终

这是肝阳上亢最典型的推崇。《素问·至真要大论》曰："诸风掉眩，齐属于肝。"肝阳上亢，上扰清窍，M6体育就会出现头晕、头胀、嗅觉为德不终、眼下如踩棉花。

孙主任相称辅导：淌若清晨起床时头晕加剧，大致瞬息起身时目下发黑，更要引起心疼。

🌱 迹象二：头痛，尤其是两侧或头顶痛

肝经循行经由甚部的两侧颞部（太阳穴隔邻）和头顶。怒火上炎或肝阳上亢时，常推崇为两侧头痛、胀痛，或头顶痛。若伴有面红目赤、口苦咽干，多属怒火更生。

🌱 迹象三：心烦易怒，失眠多梦

"肝在志为怒"，怒火旺的东谈主容易焦躁、动怒、心烦。怒火扰心，失张失智，就会出现入睡厚爱、多梦易醒。孙主任指出："许多高血压患者都有寝息问题，反过来，睡不好又会加剧血压波动。"

🌱 迹象四：耳鸣如潮，嗡嗡作响

肝阳上亢所致的耳鸣，多推崇为突发性、声息较大、如潮流声。这与肾虚引起的蝉鸣声（轻飘握续）不同。孙主任阐扬："肝胆互为内外，怒火上炎可循经上扰耳窍，导致耳鸣。"

🌱 迹象五：颈项僵硬，肩背稚童

《素问·金匮真言论》云："东风生于春，病在肝，俞在颈项。"孙主任强调，春天血压升高时，许多东谈主会嗅觉后脖颈发紧、僵硬，按揉也不缓解，这是肝阳上亢影响经络气血开动的典型推崇。

孙汉华主任辅导：三类东谈主春天要异常当心

春季降压，重在调肝

孙汉华主任从事中医临床四十余年，对肝胆类疾病及心脑血管病造诣深厚。他强调，春季降压不成只盯着血压数字，要从根源调肝：

🌿 疏肝理气：保握心绪惬意，幸免愤怒大郁

🌿 平肝潜阳：饮食清淡，少食辛辣升发之物

🌿 滋肝补肾：适合食用枸杞、桑葚、黑芝麻等

春养肝，血压安；早发现，早顾惜。愿您安宁渡过这个春天！🌱